夏季预防胃肠道疾病
夏季来临,医院收治的胃肠道疾病患者明显增多,因腹部不适、腹痛、呕吐、腹泻、发热来院就诊的的病人呈明显的上升趋势,给患者健康及正常的工作、生活带来了不小的影响。
 
夏季是一个胃肠道疾病多发的季度,尤其是急性胃肠炎、细菌性痢疾等以腹泻为表现者更为常见。那么在夏季我们该怎样预防这些疾病呢?
 
一、要讲究食品卫生,严防“病从口入”: 肠道传染病的预防并不复杂,因病菌主要经水、食物、生活接触及苍蝇等介质进行传播,只要做到“吃熟食、喝开水、洗净手”,就很大程度上可以预防并避免肠道疾病的发生。 食品存放要生熟分开,以免交叉感染。吃剩的食物应及时存储在冰箱里但时间不宜过长;剩饭菜在食用前一定记得要加热。饭菜最好现吃现做。要尽量避免在路边的小摊上就餐,尤其避免吃生拌食物。
 
二、要保持室内环境及食具的清洁卫生,并经常通风,防止食品霉变。
 
三、注意饭前、便后洗手,处理食品后、食用食品前需反复清洁双手。
 
四、购买食品时,要注意正规来源、生产日期、保质期,不吃过期食品,不随便捡拾和食用野菜、野果及野生蘑菇等,以免引起中毒。
 
五、注意饮用水的卫生,夏季桶装水的饮用时间不宜超过一周。冰箱冷藏室最好保持在10℃以下,取出的食品室温放置久了(2~3
 
小时以上)不要再吃,因夏季室温高,细菌容易滋生。
 
六、冷饮适量。食用质量好的冷饮食品,并看清其保质期。盛夏天气炎热,皮肤血管因散热需要而扩张,胃肠血流量会相对减少,大量进食冷饮后,胃肠道因冷刺激而急剧收缩,血流量会进一步减少,造成胃肠功能紊乱,甚至出现腹痛腹泻等症状。各种冷饮如汽水、啤酒等含有二氧化碳,大量饮用后,势必增加对胃肠道的刺激作用,大量气体的产生可增加胃肠内压力,易诱发或加重原有疾病,如胃肠炎症和十二指肠溃疡,严重时可致溃疡穿孔。
 
当下时节,除做好上述预防措施外,家中可备一些黄连素、吡哌酸、左氧氟沙星、藿香正气水等药物,以备不时之需。如果腹泻,严重,症状明显,尤其是年老、体弱,或原有基础疾病如糖尿病、心脑血

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